sep
14
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
sep 14 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
sep 14 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

sep
15
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
sep 15 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

sep
19
ma
2022
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec
sep 19 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec

Yoga met Heidi

1) (20/09) Wat is (hatha) Yoga? (algemene les met zonnegroet, asana’s, savasana)
2) (27/09) Ademhaling (toevoeging van pranayama en nadruk op ademhaling bij het beoefenen van asana’s)
3) (04/10) Meditatie (toevoeging van een korte meditatie op het einde van de les en asana’s op een meditatieve manier uitvoeren)
4) (11/10) Relaxatie (parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel en het belang van ontspanning)
5) (18/10) Yoga Nidra (ontspannende asana’s en daarna yoga Nidra sessie)
‘Iedereen kan deelnemen aan deze yogareeks, ook wie nog nooit yoga heeft gedaan.  De yoga-houdingen zijn steeds aan te passen aan jouw mogelijkheden’.
1u Yoga Nidra (‘slaap yoga’) gelijk is aan 4u slaap 😊

Indien er nog vragen zijn kan je terecht bij Heidi dewarmsteyoga@gmail.com

 

sep
21
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
sep 21 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
sep 21 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

sep
22
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
sep 22 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

sep
26
ma
2022
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec
sep 26 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec

Yoga met Heidi

1) (20/09) Wat is (hatha) Yoga? (algemene les met zonnegroet, asana’s, savasana)
2) (27/09) Ademhaling (toevoeging van pranayama en nadruk op ademhaling bij het beoefenen van asana’s)
3) (04/10) Meditatie (toevoeging van een korte meditatie op het einde van de les en asana’s op een meditatieve manier uitvoeren)
4) (11/10) Relaxatie (parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel en het belang van ontspanning)
5) (18/10) Yoga Nidra (ontspannende asana’s en daarna yoga Nidra sessie)
‘Iedereen kan deelnemen aan deze yogareeks, ook wie nog nooit yoga heeft gedaan.  De yoga-houdingen zijn steeds aan te passen aan jouw mogelijkheden’.
1u Yoga Nidra (‘slaap yoga’) gelijk is aan 4u slaap 😊

Indien er nog vragen zijn kan je terecht bij Heidi dewarmsteyoga@gmail.com

 

sep
28
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
sep 28 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
sep 28 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

sep
29
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
sep 29 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

okt
3
ma
2022
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec
okt 3 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec

Yoga met Heidi

1) (20/09) Wat is (hatha) Yoga? (algemene les met zonnegroet, asana’s, savasana)
2) (27/09) Ademhaling (toevoeging van pranayama en nadruk op ademhaling bij het beoefenen van asana’s)
3) (04/10) Meditatie (toevoeging van een korte meditatie op het einde van de les en asana’s op een meditatieve manier uitvoeren)
4) (11/10) Relaxatie (parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel en het belang van ontspanning)
5) (18/10) Yoga Nidra (ontspannende asana’s en daarna yoga Nidra sessie)
‘Iedereen kan deelnemen aan deze yogareeks, ook wie nog nooit yoga heeft gedaan.  De yoga-houdingen zijn steeds aan te passen aan jouw mogelijkheden’.
1u Yoga Nidra (‘slaap yoga’) gelijk is aan 4u slaap 😊

Indien er nog vragen zijn kan je terecht bij Heidi dewarmsteyoga@gmail.com

 

okt
5
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
okt 5 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
okt 5 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

okt
6
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
okt 6 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

okt
10
ma
2022
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec
okt 10 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec

Yoga met Heidi

1) (20/09) Wat is (hatha) Yoga? (algemene les met zonnegroet, asana’s, savasana)
2) (27/09) Ademhaling (toevoeging van pranayama en nadruk op ademhaling bij het beoefenen van asana’s)
3) (04/10) Meditatie (toevoeging van een korte meditatie op het einde van de les en asana’s op een meditatieve manier uitvoeren)
4) (11/10) Relaxatie (parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel en het belang van ontspanning)
5) (18/10) Yoga Nidra (ontspannende asana’s en daarna yoga Nidra sessie)
‘Iedereen kan deelnemen aan deze yogareeks, ook wie nog nooit yoga heeft gedaan.  De yoga-houdingen zijn steeds aan te passen aan jouw mogelijkheden’.
1u Yoga Nidra (‘slaap yoga’) gelijk is aan 4u slaap 😊

Indien er nog vragen zijn kan je terecht bij Heidi dewarmsteyoga@gmail.com

 

okt
12
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
okt 12 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
okt 12 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

okt
13
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
okt 13 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

okt
17
ma
2022
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec
okt 17 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie maandag avond sept-dec

Yoga met Heidi

1) (20/09) Wat is (hatha) Yoga? (algemene les met zonnegroet, asana’s, savasana)
2) (27/09) Ademhaling (toevoeging van pranayama en nadruk op ademhaling bij het beoefenen van asana’s)
3) (04/10) Meditatie (toevoeging van een korte meditatie op het einde van de les en asana’s op een meditatieve manier uitvoeren)
4) (11/10) Relaxatie (parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel en het belang van ontspanning)
5) (18/10) Yoga Nidra (ontspannende asana’s en daarna yoga Nidra sessie)
‘Iedereen kan deelnemen aan deze yogareeks, ook wie nog nooit yoga heeft gedaan.  De yoga-houdingen zijn steeds aan te passen aan jouw mogelijkheden’.
1u Yoga Nidra (‘slaap yoga’) gelijk is aan 4u slaap 😊

Indien er nog vragen zijn kan je terecht bij Heidi dewarmsteyoga@gmail.com

 

okt
19
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
okt 19 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
okt 19 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

okt
20
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
okt 20 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

nov
9
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
nov 9 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
nov 9 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

nov
10
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
nov 10 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

nov
16
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
nov 16 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
nov 16 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

nov
17
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
nov 17 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

nov
23
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
nov 23 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
nov 23 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

nov
24
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
nov 24 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

nov
30
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
nov 30 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
nov 30 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

dec
1
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
dec 1 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

dec
14
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
dec 14 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
dec 14 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

dec
15
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
dec 15 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

dec
21
wo
2022
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
dec 21 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
dec 21 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

dec
22
do
2022
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
dec 22 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.