dec
6
wo
2023
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
dec 6 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
dec 6 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

dec
7
do
2023
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
dec 7 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

dec
13
wo
2023
Ochtend-yoga woensdag sept-dec
dec 13 @ 09:00 – 10:15
Ochtend-yoga woensdag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ideaal om de dag mee te starten!

Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten.  Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren.  Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.

In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.

Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec
dec 13 @ 20:00 – 21:15
Yoga relaxatie woensdag avond sept-dec

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

dec
14
do
2023
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec
dec 14 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag sept-dec @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 13 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

jan
11
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
jan 11 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

jan
18
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
jan 18 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

jan
25
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
jan 25 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

feb
1
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
feb 1 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

feb
8
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
feb 8 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

feb
22
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
feb 22 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
feb 22 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.

 

feb
29
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
feb 29 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
feb 29 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.

 

mrt
7
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
mrt 7 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
mrt 7 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.

 

mrt
14
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
mrt 14 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
mrt 14 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.

 

mrt
21
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
mrt 21 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
mrt 21 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.

 

mrt
28
do
2024
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt
mrt 28 @ 10:30 – 11:45
Yoga relaxatie donderdag voormiddag jan-mrt @ Buggenhout | Vlaanderen | België

Ontspannende relaxatie.

Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.

Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.

Ideaal als je zwanger bent.

 

Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.

Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.

De yogales kent een vaste opbouw.  We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.

 

Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt
mrt 28 @ 20:00 – 21:15
Yin Yoga met Zehre donderdag avond feb-mrt

Yin Yoga

Met Yin yoga herstellen we onze lichaamsenergie door te werken met gecontroleerde ademhalingstechnieken in combinatie met grond yoga oefeningen. We besteden aandacht aan onze verschillende meridianen door een stretch te creëren in ons bindweefsel. Het is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen.

Prijs lessenreeks 6 beurten 81 euro.

Inschrijven kan op het mailadres: zehre_noens@outlook.be

U bent definitief ingeschreven eenmaal u overschrijving goed ontvangen is op het rekeningnummer

BE 54 7340 3230 0197.